Как улучшить настроение

  Подавляющее большинство читающих эти строки хотя бы один раз в жизни сталкивалось с таким явлением, как апатия. Как улучшить настроение и избавиться от апатии? В чем причины плохого настроения? Всё это рассмотрено в предлагаемом вам материале.

Причины плохого настроения могут быть разными

  Причины плохого настроения могут быть разными. Чаще всего это связано с энергетическим балансом человеческого организма. Всем хорошо известно, что все процессы жизнедеятельности у нас с вами связаны с электрическими импульсами. Сердце бьется благодаря электрическим импульсам, мозг функционирует благодаря им. Наши затраты энергии мы измеряем в килоджоулях, а пополнение запасов в калориях. Несоблюдение баланса между расходом и поступлением энергии вызывает такие явления, как апатия и плохое настроение.

  При этом следует учитывать, что расход энергии может быть как позитивным, так и негативным. Негативное расходование энергетического запаса очень трудно восстановить. В связи с этим и возникает проблема под названием лишний вес.

Кто страдает от ожирения?

   Знаете, как говорят, что толстые люди – это добрые по своей натуре индивидуумы. Это отчасти верно. Все дело в том, что добрые они не по своей воле, а по вине своей физиологии. Полные люди, согласно последним исследованиям ученых, не умеют получать эмоциональную разрядку.

   Практически 90 процентов полных людей страдают от постоянного стресса. Они просто не умеют выплескивать негативные эмоции. Весь негатив скапливается у них в подсознании и постоянно обрабатывается мозгом. Поэтому внешне для окружающих такие люди являются образцом доброты. Ведь они практически никогда не злятся, не раздражаются, не кричат, не ругаются. Вот только всё это не отсутствует совсем у таких людей. Все негативные процессы у них происходят скрыто. В результате этого затрачиваются колоссальные запасы энергии. Человек становиться слабым, безвольным, апатичным.

   Для восполнения своих запасов энергии он все время кушает. Однако идет только отложение жиров и ничего больше.

   Отрицательные затраты энергии можно восстановить только за счет изменения сознания. С помощью питательных веществ их восстановить невозможно.

Где кроются причины плохого настроения

   Не всегда причины плохого настроения лежат на поверхности. Обнаружить их бывает очень сложно. В большинстве случаев причины плохого настроения маскируются совершенно под другие вещи.

   Вы можете быть уверены в том, что причина вашего плохого настроения в отсутствии денег, работы, какой-либо вещи. Однако это совершенно не так, Это всего лишь следствие того, что у вашего организма нарушение энергетического обмена. В связи с этим снижена работоспособностью. Вы просто не в состоянии осуществить свои мечты и исполнить свои желания. Вот настоящие причины плохого настроения.

  Нарушение энергетического баланса чаще всего начинается с пережитого стресса, когда были израсходованы большие запасы энергетики на отработку негативного сценария, а затем на восстановление после принесенной моральной травмы. Если вы своевременно не восполните запас энергии, то в скором будущем к апатии присоединится проблема с лишним весом и ухудшение самочувствия.

Как улучшить настроение?

   Если вы не знаете, как быстро улучшить свое настроение, то возможно вам поможет один совет американских психологов. Разрешите себе мечтать. Вот, пожалуй, и все. Если вы начнете мечтать, то очень быстро вопрос о том, как улучшить настроение, не будет вставать перед вами снова и снова.

  Методика улучшения настроения, последствия плохого настроения и многое другое читайте в ближайших постах блога.